Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
K
Kosh08018.05.20 14:03
Das Frühstück ist ein Muss für einen Mann. Das Frühstück setzt das Verdauungssystem des Körpers in Gang. Die Morgenmahlzeiten müssen nahrhaft und nährstoffreich sein. Zum Frühstück gibt es eine gute Auswahl an Breisorten. Sie können ein Omelett od... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
j
jusshum11.06.20 11:10
Für mich persönlich besteht das perfekte Frühstück aus Haferflocken mit Erdnusspaste und ein paar Toasts mit Pastete oder Käse. Im Allgemeinen ist das Frühstück oder jede andere Mahlzeit sehr individuell und es gibt kein perfektes Frühstück für je... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
N
Nicholas8223.09.19 16:40
Das beste Frühstück ist Haferflocken. Und nicht unbedingt süß (ich liebe salzig). Eigentlich ist jeder Haferbrei eine gute Option zum Frühstück. Es versorgt uns den ganzen Tag mit Energie und enthält viele nützliche Elemente: Obst, Beeren, Butter ... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
s
st4lk3r18.04.20 14:49
Zum Frühstück können Sie essen, was Sie wollen. Er muss dicht und nahrhaft sein. Folgen Sie dem Sprichwort, frühstücken Sie selbst, essen Sie mit einem Freund zu Mittag und geben Sie dem Feind ein Abendessen. Versuchen Sie auf jeden Fall, Zucker u... Mehr lesen →

Stimmt es, dass ein ausgewogenes Frühstück nicht so nützlich und wichtig ist, wie man uns als Kind gesagt hat?

Mir ist aufgefallen, dass in der bäuerlichen Kultur ein ausgewogenes Frühstück nötig ist, weil ein Mann den ganzen Tag auf dem Feld bleibt, und wenn er morgens nichts isst, kann er nicht arbeiten. Meine Kinder stehen um 8 Uhr auf, frühstücken um 12 Uhr. Ist das schlecht für ihre Gesundheit?
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
s
snob221.06.20 11:10
Die Bedingungen ändern sich, und auch wir müssen uns ändern, also ist das, was für die Bauern wichtig war, für uns überhaupt nicht wichtig. Es gab eine interessante Studie zum Thema Frühstück. Drei, um genau zu sein. Die erste betraf 49 Frauen, di... Mehr lesen →

Wie kann man sich neu gruppieren und mit einem guten Frühstück beginnen?

Viele Ernährungswissenschaftler und Ärzte empfehlen ein knappes Frühstück, aber ich kann morgens nicht essen, seit meiner Kindheit - na ja, bis 11-12 Uhr bekomme ich nichts runter. Wie stimmt man sich auf ein gutes, dickes Frühstück ein? Vielleicht sollte ich früh aufstehen? Oder ab 19 Uhr nichts mehr gegessen, um Hunger zu bekommen?
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
s
savouta25.06.20 12:51
Essen Sie Ihren Brei, oder Sie werden schwach und schwach aufwachsen! Suppe muss unbedingt gegessen werden. Essen Sie sie mit Brot! Frühstücken Sie selbst, essen Sie mit einem Freund zu Mittag und geben Sie das Abendessen dem Feind. Bleibt einem ... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
c
collobok24.04.20 14:35
Bei uns gibt es: Haferflocken, Mais, Brötchen, Wurst, Müsli - auf Joghurt oder Milch, Honig, Ahornsirup, Apfel, Banane, Kokosnuss-Milch, Mandelmilch, Nüsse, frische, odr getrocknete Beeren (Preiselbeeren), Kirschen, Rosinen, Brombeeren, Preiselbe... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
U
UnHunter07.05.20 13:32
Ich persönlich liebe Pfannekuchen und meiner Meinung nach gibts nix besseres am Morgen. Noch eine dicke Schicht Nutella drauf und los geht der Spaß. Falls es etwas schnelles sein soll, empfehle ich ihnen mal Sucuk Toast auszuprobieren, einfach nur... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
F
Fugas19.05.20 13:26
Kartoffeln. Experten und Ernährungswissenschaftler empfehlen, sie zum Frühstück zu essen. Es ist reich an Kohlenhydraten und enthält lösliche und unlösliche Ballaststoffe, es enthält viel Vitamin B6 und eine hohe Konzentration an Kalium, was gut f... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
d
dedded22.06.20 01:38
Es hängt alles davon ab, welche Art von Haferflocken Sie verwenden. Es gibt Optionen, die ausreichen, um sich mit kochendem Wasser zu füllen, ein paar Minuten zu warten, und schon kann man essen. Ich mag große Haferflocken. Sie müssen es etwa 15 M... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
f
fireofsteel13.03.20 12:49
Es gibt so viele Möglichkeiten: Rühreier (was könnte einfacher sein?) Haferflocken mit Trockenfrüchten und Honig (köstlich und gesund - und - einfach.) Produkte mit Buchweizen Sandwich.  Hüttenkäse. Joghurt.
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
s
sergey8921.03.20 01:14

Müsli kann zum Beispiel mit Milch, Kefir oder Joghurt gegessen werden.

Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
s
sibirnsk30.03.20 19:50

Also ich esse immer Haferflocken mit Honig, Hüttenkäse, Obst, ab und an Eier und Sucuk.

Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
r
ra9988f21.12.19 16:56
Nun, das einfachste ist gekochte Eier. Ich füge oft Brot, Wurst, Käse, Tomaten hinzu - es ist so schnell gekocht und nahrhafter als nur Eier. Wenn Sie Lust haben, können Sie ein Omelett mit Milch zubereiten.Und wenn Sie Zeit haben, können Sie ein ... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
w
werewolf42318.12.19 21:49
Das Frühstück ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, da es ihn mit Energie für den ganzen Tag durchdringt. Es ist sehr nützlich, zum Frühstück nahrhaften Brei zu essen, der reich an Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen ist.
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
d
derz25.06.20 14:03
Mein perfektes Buffet umfasst: Eier Haferflocken Hartkäse, Almettenkäse ohne Zusatzstoffe grüne Äpfel Knäckebrot reife Avocado Heidelbeeren Himbeeren schwach gesalzene Forelle Quarkkäse 2% Grieß Rosinen oder Nüsse Honig ... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
b
bakiv13.05.20 16:05

Schmeckt ja.. aber da fallen mir 1000 gesündere und mindestens genau so gute Dinge ein! Wenn es unbedingt Schokocreme sein muss, nimm wenigstens eine ohne Palmöl!

Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
1
19azazello7924.12.19 14:58
Ein gesundes Frühstück sollte nahrhaft, aber nicht schwer sein und es soll dem Körper helfen den Stoffwechsel zu starten. Frühstücken ist für verschiedene Aktivitätsstufen sehr unterschiedlich, so dass es sich lohnt, ein gesundes Frühstück für sic... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
V
Vested30.12.19 18:07
Aprikosen und Feigen beschleunigen den Stoffwechsel. Der nächtliche Verzehr dieser Produkte führt zu Magenverstimmungen. Abb. - enthält Ballaststoffe und nützliche langsame Kohlenhydrate. Nachts führt es zu einer Gewichtszunahme Banane - regt die ... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
p
picio16.01.20 00:34
Wie gesund ist Frühstücksbrei? Im Prinzip sind Müslis und Breie aus Getreide zum Frühstück sehr gesund, denn sie machen lange satt und versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen. Das Getreide enthält komplexe Kohlenhydrate, die bei der Verdauung la... Mehr lesen →
Erhalten Sie Benachrichtigungen über neue Antworten und Kommentare
P
Papoogatti20.01.20 22:40

Das beste Frühstück ist Brei! Und zur Abwechslung gibt es Rührei, Käsekuchen, Pfannkuchen, verschiedene Sandwiches, Burger - viele Möglichkeiten!