Thema: Ernährung

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Nahtragent23.04.20 12:09
Sie können sich an einen Kinderarzt wenden, der Ihnen Probiotika und Präbiotika in den richtigen Mengen oder sichere Einläufe verschreibt, wenn es sehr schwierig ist. Vorerst können Sie versuchen, mehr Wasser zu geben. Oft genügt dies allein, um d... Mehr lesen →
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collobok24.04.20 14:35
Bei uns gibt es: Haferflocken, Mais, Brötchen, Wurst, Müsli - auf Joghurt oder Milch, Honig, Ahornsirup, Apfel, Banane, Kokosnuss-Milch, Mandelmilch, Nüsse, frische, odr getrocknete Beeren (Preiselbeeren), Kirschen, Rosinen, Brombeeren, Preiselbe... Mehr lesen →
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KSF9524.04.20 15:36

Am besten ist es, etwas von zu Hause mitzunehmen. Halte nicht viel von Kantinenfutter..

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ArmGuRu26.04.20 12:49

Nutella, Mars und Prinzenrolle gehören da leider dazu..

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Fider28.04.20 13:37

Man hat errechnet, dass in 100 Gramm Eiern fast 177 Kilokalorien stecken.

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icitysoft29.04.20 16:08
Dies ist aufgrund des niedrigen Brennwerts (ca. 50 kcal pro 100 g Produkt) recht schwierig zu bewerkstelligen. Wenn Sie viel essen, werden Sie eher eine Verdauungsstörung als Gewichtsprobleme haben. Aber es ist wichtig, nicht nur den Verzehr von K... Mehr lesen →
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kumasheff07.12.19 01:40
Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Desserts gehen bei der Verarbeitung nicht verloren. Halva hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, das Verdauungssystem, ist eine ausgezeichnete Vorbeugung von Krebs. Bekämpft Halva und St... Mehr lesen →
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higagy04.05.20 12:01

Ja, das können Sie. Reis hat nur in trockener Form viele Kalorien, wenn man ihn kocht, sinkt der Brennwert deutlich. Außerdem entzieht Reis dem Körper Flüssigkeit, so dass er nur in moderaten Mengen nützlich ist.

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q3c2b1a06.05.20 19:19
Wenn Sie nur Obst und Gemüse essen, können Sie Ihrer Gesundheit schaden und Ihre Sinne verschlechtern, weil diese Produkte kein Eiweiß oder andere Spurenelemente enthalten, die im Fleisch enthalten sind. Aus diesem Grund sollten beim Wechsel zum V... Mehr lesen →
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SLYCAT200507.05.20 13:20
Es ist der richtige Weg, Gewicht zu verlieren. Physiologisch gesehen gilt eine Gewichtsabnahme von 2-3 kg pro Monat als gesund und durchaus möglich. In den ersten 1-2 Monaten einer ausgewogenen kalorienreduzierten Ernährung kann das Gewicht durch ... Mehr lesen →
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sensei00707.05.20 14:15
Wichtig beim gesunden zunehmen ist die Zunahme von fetten welche nicht schädlich für den Körper sind. In dem Fall fällt der Besuch zu McDonalds wohl aus. Gute Fette finden sie in Nüssen. Es ist außerdem zu empfehlen viel Fleisch, Nudelgerichte, Ha... Mehr lesen →
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dsandn07.05.20 15:08
Dafür gibt es ein paar Regeln: Richtig ernähren. Das bedeutet, dass Sie Fastfood, Softdrinks und andere Lebensmittelabfälle aus Ihrer Ernährung ausschließen müssen. Sporternährung zur Gewichtszunahme verwenden Übung in der Turnhalle (Krafttr... Mehr lesen →
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s
second10.05.20 10:58
Hallo! Gemüse enthalten: hohe Kohlenhydratwerte vor dem Hintergrund eines niedrigen Protein- und Fettgehalts viel Wasser große Menge an Vitaminen und Mineralien eigene Enzyme (nur in frischem Gemüse zu finden) Dies hat eine positive Wirkung auf ... Mehr lesen →
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GreatKukuruz11.05.20 11:24
Eine "Diät", bzw eine gesunde Ernährung sollten Sie Ihr ganzes Leben lang einhalten - dann müssen Sie sich keine Gedanken über Ihr Gewicht machen. In anderen Fällen, wenn Sie Ihre Diät beenden, nehmen Sie in 99 von 100 Fällen nach einer gewissen Z... Mehr lesen →
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Impeller11.05.20 11:24
Schnelle Antwort: JA, aber erst ca. 30 Minuten danach. Wenn man ein wenig detailierter antwortet, gibt es so ein Konzept wie das "Protein-Kohlenhydrat-Fenster". Es wurde früher im Umfeld von Bodybuildern und Fitness betrachtet, dass, wenn man in d... Mehr lesen →
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Crowner11.05.20 14:27
Um Muskelmasse zu gewinnen, müssen Sie genügend Proteinprodukte essen. Die Berechnung des Proteins erfolgt in der Regel pro 1 kg des idealen Körpergewichts. Das ideale Körpergewicht kann mit einer Bioimpedancemetrie-Studie oder, weniger genau, mit... Mehr lesen →
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Demon711.05.20 12:55
Rotes Fleisch: macht müde Tonic Water: Enthält Chinin, was sich negativ auf sexuelle Funktionsfähigkeit auswirkt Lebensmittel mit viel Salz: lässt "aufgeschwemmt" fühlen Pfefferminze: Menthol reduziert Libido-förderndes Testosteron Milchschokolad... Mehr lesen →
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Habsan12.05.20 08:19

Unmittelbar nach dem Training hau ich mir Bananen rein, die sind dafür perfekt geeignet.

Nach etwa 40 Minuten ess ich meist irgendwas mit Reis, Buchweizen, Nudeln und Proteine (Huhn, Pute, Rindfleisch).

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MM1012.05.20 09:14
Chicoree ist gut für das Immunsystem, weil sie viele Vitamine, Mineralien und organische Säuren enthält. Es enthält Inulin, das die Verdauung fördert und ein natürliches Präbiotikum ist. Die regelmäßige Anwendung von Chicorée verbessert den Teint.... Mehr lesen →
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Fugas13.05.20 14:14
6 Bruce Lee-Regeln für Lebensmittel Bruce Lee ist eine Legende. Ok ich nehm mir die Zeit für einen etwas längeren Beitrag: Nehmen wir die sechs Postulate von Bruce Lee auseinander, die er am Ende seines Lebens aufgestellt hat. 1. leere Kalorien ve... Mehr lesen →
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c
cracklier21.02.20 12:27

Legen Sie die richtige Ernährung fest, verzichten Sie auf fetthaltige, kalorienreiche Lebensmittel, gehen Sie zwei mal täglich laufen und machen Sie Fitnessübungen für den Bauch.

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DesuB11.03.20 07:19
Wenn auf dem Hüttenkäse-Paket "0% Fett" steht, ist es höchstwahrscheinlich wahr. Aber leider hat es auch andere Inhaltsstoffe, die kontraproduktiv sein könnten. Entfettete Produkte geben nicht viel Sättigung - als Folge davon provozieren sie Sie ... Mehr lesen →
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Tallaropper15.05.20 09:04
Die Verwendung von Milchshake hat eine positive und negative Auswirkung auf die menschliche Gesundheit. Positive Auswirkungen: Hoher Brennwert. Hat eine gute Wirkung auf Menschen, die sich von einer Krankheit erholen. Verminderung des Säuregehalt... Mehr lesen →
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Uhena16.05.20 12:08

Das Ziel ist einfach - Gesundheit. 

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Nivas16.05.20 13:07

Soweit mir bekannt ist, wird empfohlen, Früchte getrennt von anderen Mahlzeiten zu essen, damit sie besser absorbiert werden. Die empfohlene Pause beträgt mindestens eine Stunde.

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lobs880819.02.20 03:36
Eine ausgewogene Ernährung wird sowohl für die Gewichtszunahme als auch für die Gewichtsabnahme empfohlen. Nur bei einer Gewichtszunahme handelt es sich nicht um einen Kalorienmangel, sondern um einen Überschuss. Um festzustellen, wie viele Kalori... Mehr lesen →
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N
Nivas19.05.20 10:29
Die Frage ist vielmehr, welches Fleisch am wenigsten schädlich ist. Weniger Schaden wird von Hühner-, Puten- oder Fischfleisch ausgehen; fettes Lamm und Schweinefleisch sind Cholesterinbombe und erschweren Ihrem Magen die Verdauung erheblich.
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N
Nivas21.05.20 12:01

Im Durchschnitt 250 bis 300 kcal in einhundert Gramm. Der Kalorienwert hängt von der Art des Fleisches ab, je fetter es ist, desto höher ist der Kalorienwert des Produkts.

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janaina21.05.20 14:51

In Cola sind noch einige künstliche Säuerungsmittel und Farbatoffe mehr denk ich, deswegen vielleicht Cola noch bisschen mehr.. aber beide sind wirklich nicht gesund!!

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zheka221.05.20 16:23

Wenn Sie nicht an Diabetes oder Magengeschwüren leiden, können Sie 300-400 Gramm pro Tag essen.