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kulemula15. Februar 2020
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Spurenelementen ist und frische, natürliche Produkte umfasst: Obst, Gemüse, Getreide, Fisch und Fleisch, Eier, Nüsse und Käse. Die Vermeidung von Süße und das Hinzufügen von Gemüse zu jeder Mahlzeit ermöglicht es Ihnen, Insulinsprünge im Blut zu glätten, was sich positiv auf die Gesundheit während des Tages auswirkt.
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hilcom15. Februar 2020
Steigende Energie, Vitalität und allgemeine Gesundheitsvorteile bringen Ihnen Gemüse, Obst und Beeren. Überzeugen Sie sich selbst! Iss mindestens 2-3 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, und du wirst sicherlich mehr Kraft bekommen!

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27. März 2020

Die Antwort ist ganz einfach: Kumquat kann man so gut essen, wie man will. Sowohl frisch als auch getrocknet kann diese Frucht sofort verzehrt werden.

19. Februar 2020
Dunkle Schokolade ist sehr nützlich. In der Schokolade ist viel Vitamin B enthalten. Deshalb wirkt es auf das neuronale System wie ein Beruhigungsmittel. Schokolade wird Ihnen auch helfen, Ihre Knochen zu stärken und Ihre Haut wird strahlen. Die ... Mehr lesen →
19. März 2020

Nutella, Mars und Prinzenrolle gehören da leider dazu..

17. April 2020
Dieses breite Konzept hat zwei Extreme. Die erste ist die Orthorexie, wenn ein Mensch seine Nahrung so sehr reinigt, dass überhaupt nichts in sie eindringt. Dies kann als saubere Lebensmittel, Rohkost, Monokäse, Monoöko-Lebensmittel bezeichnet wer... Mehr lesen →
18. März 2020
Trink das Wasser. Das ist der Ratschlag, der überall und immer an erster Stelle stehen sollte. Am Morgen erweckt ein Glas Wasser den Magen und er schaltet sich ein. Außerdem beschleunigt das Wasser den Stoffwechsel: du sollst öfter und weniger ess... Mehr lesen →