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termit77930. Mai 2020

5 kg ist eine ganze Menge! Sorgen Sie für eine angemessene und ausgewogene Ernährung. Es gibt viele davon im Internet, Sie können suchen und nach dem gleichen Prinzip ein Menü für sich selbst erstellen. Es wird ideal sein, den Sport mindestens dreimal pro Woche zu verbinden.

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Longr30. Mai 2020

Sport und Ernährung

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