Als hilfreichste Antwort ausgezeichnet

Kirschen sind reich an essentiellen Vitaminen und Spurenelementen. Es enthält Phosphor, Kalium, Nikotinsäure, Pektine, Vitamine der Gruppen A, B, C.

Kirschen können Kindern mit Blutarmut dank des in ihnen enthaltenen Eisens helfen. Die Kirsche hat eine positive Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße, reguliert den Stoffwechsel und verbessert den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper.

Die Kirsche ist sehr reich an verschiedenen Vitaminen, Makro- und Spurenelementen, ihre Früchte haben eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper. Als Teil davon:

  • C-15 mg,
  • B1-0, 01 mg;
  • PP- 0,4 mg;
  • A- 0,2 mg;
  • E-0,3 mg;
  • B2- 0, 02 mg.

Die Kirschen enthalten außerdem: Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium, Natrium, organische Säuren, Stärke, Di- und Monosaccharide. Darüber hinaus ist es ein kalorienarmes Produkt, enthält nur etwa 52 kcal pro 100 g. Kirschbeeren enthalten 10,6 mg Kohlenhydrate, so dass Patienten mit Diabetes müssen Beeren vorsichtig essen.

Die meisten der Kirschen sind Wasser. In 100 g - 85, 7 g.

Rote Beeren helfen, den Druck auf das normale Maß zu reduzieren, das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen und das Knochengewebe zu stärken.

Kirschfrüchte helfen:

  • um das Krebsrisiko zu reduzieren;
  • um den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen;
  • um die Gefäßwände zu stärken;
  • mit Anämie;
  • Verstopfung beseitigen und überschüssige Flüssigkeit aus den Fesseln entfernen.

Was ist der Nutzen von Kirschen für Kinder?

Kirschbaum-Pluspunkte:

  • eine Quelle für Ballaststoffe, organische Säuren und Zucker;
  • ist reich an Vitaminen und Mineralien, enthält Kalzium, Eisen und Magnesium;
  • wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Minuspunkte:

  • Kirschen sind hell gefärbt, können bei einigen Kindern Allergien auslösen;
  • Wenn ein Kind ungewaschene Kirschen isst, die mit Pestiziden behandelt wurden, kann es zu Vergiftungen kommen;
  • Überbeanspruchung verursacht Durchfall.

Bei Kindern mit Darmverschluss, Gastritis, Geschwürkrankheit können nach dem Verzehr von Kirschen Komplikationen auftreten.

Sie haben eine hilfreiche Meinung oder Antwort hierfür?

Dann los!

Anmelden und Antworten
12. März
Wenn nur wenige Blätter vorhanden sind, dann hat der Baum sie fallen gelassen. Der Grund dafür können Krankheiten, Schädlinge, Düngemittelmangel, Feuchtigkeitsmangel oder die Sonne sein. Sie sollten den Baum auf Insekten untersuchen. Und wenn sie ... Mehr lesen →
1. Februar

Es gibt ein spezielles Küchenutensil zur Kernentfernung.

25. März
Kirschen für den Winter einzudosen ist eine gute Möglichkeit, an einem kalten Wintertag ein Stück Sommer zu bewahren. Es gibt eine riesige Vielfalt an Rezepten für Kirschkonserven, lassen Sie uns mit Ihnen die besten davon studieren. Marmelade Kir... Mehr lesen →
31. März
Die vielleicht berühmteste Sorte mit großen Früchten ist Bull (Kuhherz). Ihre Beeren sind von dunkler Farbe, dicht und saftig, haben die Form eines Herzens.Zu den großen Obstsorten gehören auch Large Fruit (ihre Früchte gelten als die größten), Dy... Mehr lesen →
20. April

Tee aus Kirschblättern kann die Immunität des Körpers verbessern, den Wasser- und Salzstoffwechsel wiederherstellen, als Antioxidans wirken, Giftstoffe und sogar Radionuklide entfernen und die Vitalität erhöhen.