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ancorid11. März
Kaffee und Cognac sind vor allem durch Alkohol und Koffein schädlich. Das einzig Gute ist, dass ein Mensch gerne dieses Getränk isst, sich entspannt und Stress abbauen kann.
27. Mai
Wie Sie wissen, ist "Zucker" eine Gehirndroge. Deshalb lieben wir Süßigkeiten so sehr, und wir können nicht einen Tag lang auf sie verzichten. Deshalb fügen die Hersteller vieler Produkte ihrer Zuckerzusammensetzung verschiedene Zuckerarten hinzu.... Mehr lesen →
19. Februar
Dunkle Schokolade ist sehr nützlich. In der Schokolade ist viel Vitamin B enthalten. Deshalb wirkt es auf das neuronale System wie ein Beruhigungsmittel. Schokolade wird Ihnen auch helfen, Ihre Knochen zu stärken und Ihre Haut wird strahlen. Die ... Mehr lesen →
10. Februar
Der Prozess der Gewichtsabnahme wird effektiver sein, wenn Sie sich an eine ausgewogene, hypokalorische Ernährung halten und gleichzeitig Sport treiben. Sport hilft Ihnen, Ihre Muskeln zu straffen und schafft zusätzlichen Kalorienverbrauch.

Wie kann man sich neu gruppieren und mit einem guten Frühstück beginnen?

Viele Ernährungswissenschaftler und Ärzte empfehlen ein knappes Frühstück, aber ich kann morgens nicht essen, seit meiner Kindheit - na ja, bis 11-12 Uhr bekomme ich nichts runter. Wie stimmt man sich auf ein gutes, dickes Frühstück ein? Vielleicht sollte ich früh aufstehen? Oder ab 19 Uhr nichts mehr gegessen, um Hunger zu bekommen?
23. Juni
Essen Sie Ihren Brei, oder Sie werden schwach und schwach aufwachsen! Suppe muss unbedingt gegessen werden. Essen Sie sie mit Brot! Frühstücken Sie selbst, essen Sie mit einem Freund zu Mittag und geben Sie das Abendessen dem Feind. Bleibt einem ... Mehr lesen →
19. Februar
Du musst verstehen, dass gesunde Ernährung nicht nur gesund, sondern auch lecker ist! Versuchen Sie, mehr Obst und Gemüse, Beeren und Nüsse in Ihre Ernährung aufzunehmen und mit ihnen zu kochen. Es gibt so viele gesunde Rezepte im Internet, dass S... Mehr lesen →