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Saru22. Juni 2020

Ich versuchs mal mit einer kurze Antwort:

  1. Eine Diät funktioniert nur, wenn sie ein Leben lang hält. Zum Beispiel der Verzicht auf zu viel Süßigkeiten, Alkohol oder Fast Food...

  2. Die Mehrheit der Diäten endet zu früh und nach diesem Ende der Diät steigt die Intensität des Verzehrs eines zuvor reduzierten Produkts. Infolgedessen neigt eine Person dazu, mehr von den "verbotenen Lebensmitteln" zu essen, als wenn sie die Diät gar nicht erst begonnen hätte.

 

18. Mai 2020
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7. August 2018
Um Muskelmasse zu gewinnen, müssen Sie genügend Proteinprodukte essen. Die Berechnung des Proteins erfolgt in der Regel pro 1 kg des idealen Körpergewichts. Das ideale Körpergewicht kann mit einer Bioimpedancemetrie-Studie oder, weniger genau, mit... Mehr lesen →
12. Mai 2020
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4. Februar 2020
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24. März 2020
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