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sasha22l22. April 2020

Vielleicht machen Sie etwas falsch. Überdenken Sie Ihre Ernährung, die Menge und Qualität der Lebensmittel, die Menge an sauberem Wasser, dass Sie trinken, ihre körperliche Aktivität. Wenn alles richtig ist, dann gibt es vielleicht eine Umverteilung von Fettgewebe zum Muskel. Muskeln sind schwerer als Fett. Am besten halten Sie nicht nur das Gewicht fest, sondern auch die Körperumfänge. Dafür können Sie ein Maßband nehmen. Auch der Körperfettanteil und der Muskelanteil können gemessen werden.

7. Februar 2020
Die Ketodioden basieren auf fett-angereicherten Lebensmitteln. Optimale Formel: 70% Fett + 20% Eiweiß + 10% Kohlenhydrate. Sie können essen: Avocado; Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte; Eier; Käse (besonders weiche Sorten). Milchprodukte mit hohem Fet... Mehr lesen →
16. Februar 2020
Auf jeden Fall! Denn wenn Sie anfangen, sich selbst zu mögen, werden Sie sich leichter fühlen, entspannter sein und somit auch attraktiver aussehen. ABER: Abnehmen bedeutet nicht, so dünn zu werden, dass Sie beim nächsten Sturm davonfliegen, sonde... Mehr lesen →
3. März 2020
Willst du deinem Körper und deiner Haut etwas Gutes tun und sie vor den Schäden schnellen Abnehmens bewahren, solltest du deine Strategie ändern und dich auf langsames Abnehmen fokussieren, um dein Bindegewebe zu schonen. „Eine dauerhafte Umstellu... Mehr lesen →
21. März 2020

Kalorienmangel

9. April 2020

Allein durch Vitamine werden Sie nicht abnehmen. Sie müssen noch die Spannungsversorgung anpassen und physikalische Lasten hinzufügen.