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nexai18. Februar 2020
Ja, aber nur, wenn es nur ein kleines bisschen ist. Natürlich ist es besser, ganz auf den Gebrauch zu verzichten.
19. Februar 2020
Dunkle Schokolade ist sehr nützlich. In der Schokolade ist viel Vitamin B enthalten. Deshalb wirkt es auf das neuronale System wie ein Beruhigungsmittel. Schokolade wird Ihnen auch helfen, Ihre Knochen zu stärken und Ihre Haut wird strahlen. Die ... Mehr lesen →
1. April 2020
Meiner Meinung nach sollte die Ernährung zusammen mit einem Ernährungsberater unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers gewählt werden. Nicht nur experimentieren.
2. März 2020
Das beste Frühstück ist Haferflocken. Und nicht unbedingt süß (ich liebe salzig). Eigentlich ist jeder Haferbrei eine gute Option zum Frühstück. Es versorgt uns den ganzen Tag mit Energie und enthält viele nützliche Elemente: Obst, Beeren, Butter ... Mehr lesen →
11. März 2020
Kaffee und Cognac sind vor allem durch Alkohol und Koffein schädlich. Das einzig Gute ist, dass ein Mensch gerne dieses Getränk isst, sich entspannt und Stress abbauen kann.
20. April 2020

Es wird nicht empfohlen, nachts Milch zu trinken, wenn Sie Gewicht verlieren wollen. Sie kann abends mindestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen getrunken werden (vorzugsweise fettarm, weniger als 2,5% oder entrahmt).